Ellen Brandt- Ernährungsberatung und Coaching


Mehr als nur Ernährungscoaching- Ganzheitliche  Beratung für ein gesünderes und zufriedeneres Leben

Ellen Brandt - Zertifizierter Ernährungscoach (IHK)

Über mich

 

 "Als Ernährungscoach unterstütze ich Sie dabei, Ihren persönlichen Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu finden, Ihr Ziel zu erreichen und langfristig zu halten."

 

  • 2015 - Abschluss IHK - Ernährungscoach
  • 2015 - Abschluss Kursleiterin Nordic Walking an der Akademie Gesundes Leben 
  • 2016- Zertifikat als Beraterin für Darmgesundheit (Akademie Gesundes Leben) 
  • 2020- Grundlangenkurs für Bausteine des Lebens- Mikronährstoffe der LCHF Deutschland Akademie absolviert

Leistungen

Bewegung

Alle körperlichen Aktivitäten, z.B. einfache Übungen, die du gut in deinen Alltag einbauen kannst. Was hält meinen Körper gesund, verbrennt Fett, regt den Stoffwechsel an? Was tut gut bei Gelenkproblemen, …?

Ernährung

Ernährung ist ein weites Spektrum. Es geht um Tipps und Infos zu einzelnen Lebensmitteln und Rezepten. Wie kann ich mich z.B. als Student gut und günstig ernähren? …

Entspannung/Achtsamkeit

Zunehmend wird das Thema Burnout und Stress relevanter. Wie kommst du vom Stress runter? Welche Tipps gibt es und wie können DIY-Massagen sowie Übungen zur Wahrnehmung helfen?

Psyche/Mentales

Innere Einstellung, wie mache ich mir das Leben leichter? Was bedeutet Mindset und wie beeinflusst mich dieses Thema in Alltag und Ernährung?

Wissen

Hier findest du interessante Fakten zu verschiedenen Themen der ganzheitlichen Ernährungsweise. Weiterführende Links; Studien, ….

Körper

Was kannst du für dich, deinen Körper tun, um dich wohler in deiner Haut zu fühlen. Wie kannst du körperliche Probleme mit Ernährung bekämpfen? Was passiert im Körper?

Kontakt

Termine nach Vereinbarung!

Ellen Brandt - Ernährungscoach (IHK)

Drosselweg 2 in Saarbrücken - Scheidt

Tel. 0151/14389223

Mail. ebrandt@formschoen-eco.de