Über mich

Ellen Brandt - IHK Ernährungscoach

  • 2015 - Abschluss IHK - Ernährungscoach
  • 2015 - Abschluss Kursleiterin Nordic Walking an der Akademie Gesundes Leben 
  • 2016 - Zertifikat als Beraterin für Darmgesundheit (Akademie Gesundes Leben)
  • 2020 - Grundlagenkurs für Bausteine des Lebens- Mikronährstoffe der LCHF Deutschland Akademie absolviert
  • 2022 Mitglied im BNI in Saarbrücken

Als Ernährungscoach unterstütze ich Sie dabei, Ihren persönlichen Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu finden, Ihr Ziel zu erreichen und langfristig zu halten.

Im Gegensatz zu vielen Ernährungsprogrammen schreibe ich Ihnen keinen festen Diätplan vor, sondern erarbeite mit Ihnen gemeinsam das Bewusstsein für eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie die positiven und negativen Auswirkungen auf Ihren Körper.

 

Des Weiteren kann ich Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, durch Ernährung Einfluss auf bereits bestehende Erkrankungen zu nehmen.

 

Das Coaching kann sowohl in Gruppen als auch individuell durchgeführt werden. Zur Vermittlung der notwendigen Grundkenntnisse sind zwischen 3 und 8 Wochen notwendig. Die Gesamtdauer hängt von den individuellen Bedürfnissen und Wünschen jedes Einzelnen ab. In Kleingruppenkursen vermittele ich Studenten die Ernährungsthemen, zu denen sich mindestens 3 Personen zusammenschließen.

 

Zusätzlich biete ich Ihnen Sportbegleitung durch Nordic Walking an.

 

Selbstverständlich biete ich alle Coachings auch online an!

Das sagen meine Kunden:

Alexandra"Hallo liebe Ellen, 

Ich möchte Dir Danke sagen, dass Du mich drei Monate lang beim Abnehmen begleitet hast. Als ich dich kennenlernte, war ich verzweifelt und wog bereits 90 Kilo. Ich wünschte mir, dass ich dich früher kennengelernt hätte. 

Als ich 20 war, wog ich 60 Kilo. Ich habe angefangen langsam zuzunehmen. Ich wollte nie dick werden. Aus diesem Grund habe ich angefangen, mit verschiedenen Diäten abzunehmen. Anstatt dünner zu werden, wurde ich immer dicker. Ich habe es nie verstanden: " Wieso? Wo liegen meine Fehler? Was mache ich falsch?" Ich war verzweifelt und am Ende meiner Kräfte und meines Glaubens. Ich wollte immer lernen, ohne Punkte zu zählen oder ohne Vorschriften, mich gesund zu ernähren. Und dann habe ich dich, Ellen, kennengelernt.  Ich bin glücklich und dankbar dafür.  Du machst deinen Job super, mit Leidenschaft und Liebe.  

Ich habe 10 Kilo abgenommen, mit Leichtigkeit,  gesund, mit viel Spaß und Freude. Bei Dir habe ich gelernt, wie ich mich gesund ernähre, wo meine Fehler waren und vieles mehr. Mein Gewicht halte ich immer noch seit 2017 und habe sogar noch 10 Kilo zusätzlich abgenommen. 

Ich empfehle euch allen, wenn Ihr ein Problem beim Abnehmen oder Zunehmen habt oder euch einfach gesund und lecker ernähren möchtet: "Geht zu Ellen Brandt "formschön, Ernährungscoaching" und lasst euch bei Ihr beraten und lernt euch gesund zu ernähren!"

Dankeschön Ellen! Ich wünsche Dir viel Erfolg - Bleibe so wie du bist! 

Liebe Grüße Alexandra" 

Rita: "Ich habe Ellen durch einen Tipp einer Kollegin kennengelernt.

Ich bin 55 Jahre alt und habe eine Führungsposition im Einzelhandel, eine Familie und immer für alles ein offenes Ohr.

 Außer für mich und meine Gesundheit!!!!!!! Es ist jetzt genau 12 Monate her, dass es mir körperlich nicht gut ging und ich gemerkt habe, dass es so nicht weitergehen kann. In einem schönen Ambiente hat Ellen sich vom ersten Moment sehr intensiv und emphatisch um mich gekümmert. Sie hat meine Blutwerte analysiert und mir erklärt, wie ich es noch nie erlebt habe. Von der ersten Stunde an ist sie immer sehr gut vorbereitet und hat immer viele Ideen, Anreize und prima Rezepte.

 

Durch ihre liebenswerte Hartnäckigkeit habe ich viele Bereiche meines Lebens ohne viel Aufwand umgekrempelt und viel Zeit und auch vor allem Einsicht gewonnen. Meine Entzündungen im gesamten Körper kann ich nun in Schach halten, weil ich nur sehr selten sündige. Meine Haut ist wieder frisch und viel elastischer. Meine Haare haben wieder Schwung. Ich wusste bereits vorher, dass man mit guter Ernährung viel erreichen kann, heute weiß ich aber, dass gute Ernährung nicht ausreicht und ich nur die Lebensmittel esse, die gut für mich sind.

  

Ganz viel Lob und Anerkennung für die Ernährungsberaterin Ellen."